Смысл жизни человека — познание себя.

Научитесь делать мудрый выбор.

27 Дек 2016

Делать  мудрый  выбор  —  это  искусство, требующее  самодисциплины. Практически  принять  правильное  решение  значит  послушаться  своей  внутренней  мудрости,  а  не  поддаваться  на  соблазн  и  не  гнаться  за  сиюминутными  удовольствиями.  Конечно,  для  мыслящего  человека  все  это  не новость,  и  каждый  знает,  что  успех  любого  начинания  зиждется  на  самодисциплине.

Вспомните  великих  вождей,  мировых  лидеров,  политиков,  спортсменов, успешных  бизнесменов,  да   просто  оглянитесь  вокруг  и  посмотрите  на  достойных  родителей,  коллег,  учителей, спутников  жизни. Никто  из  них  не достиг бы  своей  цели,  если бы  не  сделал  в  свое  время  мудрый  выбор  и  не  держал бы  себя  в  узде  самодисциплины.

В  лучших  книгах  по  личностному  росту,  саморазвитию  и   духовному   совершенствованию  написано,  что  для  принятия правильного  решения  необходимо  развивать   в  себе  такие качества,  как  размышления  над   жизнью  и  самодисциплина.                                         

Я  приведу  несколько  примеров  духовных  практик,  которые,  на  первый  взгляд,  кажутся  простыми  и  незатейливыми,  но  кто  пробовал  ими  заниматься,  может   подтвердить,  что  регулярные  занятия   требуют  силы  воли  и  самодисциплины,  которые,  как  раз,  и  нужны  для  принятия  мудрого  выбора.

    Непредвзятость.

Это   одна    из   практик    на   пути    к    духовному  совершенствованию.   Она   требует:  освободись   от  предвзятых   оценочных   суждений,   чего  бы  они  ни  касались — людей,  событий,  явлений  (  то-есть » Не   суди…….)

У нас  сложилась   привычка    постоянно  оценивать   и  судить. Мы  тратим  на  это  неимоверное  количество   сил,   душевных  и  умственных   ресурсов.  Никто  не может заставить  вас   произнести  «нет»  или  «да».   Это  ваше  собственное  решение, поэтому,  если  вы  хотите  изменить  жизнь   с  этого   самого  момента,   надо  принять  ответственность  за  свои   слова  и   мысли.

Попробуйте   дать  людям  и  событиям   проходить   перед вашим   взором,   но  не  оценивайте,   не  вступайте   во   внутренний   диалог   с   самим   собой,   не  обсуждайте   вслух.

Непредвзятость  надо  практиковать не  менее  1 часа   в  день. Вам  потребуется  вся  ваша  свобода  воли  и   самодисциплина.

    Непротивление.

Непротивление   или   ПРИЯТИЕ   —  это  выбор  в  пользу  того,  чтобы   принимать  данный  момент   таким,  какой  он  есть,   не  сопротивляясь  ему.

Мы   всегда   или  очень   часто   враждуем  с  текущим   моментом  жизни,  не  принимаем   его.  В   результате   имеем  сильнейший   постоянный  стресс  и  мучительную   тревожность.  Почему  мы  не можем  просто  плыть  по   течению  жизни  и  наслаждаться  ею,  вместо   того,  чтобы   без  конца  проявлять  недовольство?

<Происходит  то,  что  должно  происходить.Почему?  Потому        что  оно  происходит.>

Вместо   того,  чтобы  тратить  энергию  на   сопротивление   происходящему,  лучше    принять   и  трезво  оценить  ситуацию, а  затем   действовать   с   умом  и  без  излишнего  напряжения.

Если  вы  проявите  упорство  и  самодисциплину   в  практике  непротивления,  то  получите  непередаваемое   ощущение  покоя  и  мира  в душе.  Это  еще  один  шаг  в пользу  того,   как  сделать   мудрый  выбор.

   Видеть  во всем  хорошую  сторону.

Если   у  вас  сложилась   привычка  просчитывать   наихудшие   варианты  любой  ситуации,  то  вам  будет  нелегко  начинать  видеть  хорошую,  светлую  сторону  в  людях  или  событиях. Эта  практика  требует  силы  воли. Не  так  просто  переключить  фокусировку  и  начать  видеть хорошее, если  вы  привыкли  видеть  дурное.Конечно,  если   вы  оптимист, то дело  пойдет  быстрее.

Но  если  сделаете   осознанный  выбор  укрепить  свою  волю  и  самодисциплину,  то  вперед !!

     Долой   сплетни.

Я  прочитала  об  этой  практике  в  книге  Барбары  Бергер,   которая  ее  освоила  в  духовной  общине  Финдхорн  в  Шотландии.

Вот  как  это  происходит.  Как  только  кто -то  из  общины  собирается  нелицеприятно  высказать  свое  мнение  о другом  человеке  за  его  спиной,  его   останавливают   и  обязывают  сказать  то самое   в  лицо  объекту  обсуждения: » Иди  и  скажи это  ему сам».

Вот  представьте  себя  в  роли  этого  сплетника  и  вспомните,  сколько  раз  за  неделю   вам  удалось  посплетничать, и   что,  если  бы  вам  пришлось  повторить  это  в лицо  тем  людям,  которые  попались  вам  на  » язычок» ?

Это  великолепная  практика,  которая   приучает  к  самоконтролю .

Если  вы  воспитаете  в себе  осознанное  восприятие  окружающего  мира  и самодисциплину  —  научитесь  всегда  и  во  всем  делать  мудрый  выбор.

А я  желаю  вам  и  себе  также  в этом  преуспеть!

С  уважением  Тамара

Спасибо, что поделились  статьей в социальных сетях!


Ваш отзыв