Смысл жизни человека — познание себя.

Не старше, а лучше.

22 Сен 2016

14-1

Каждый  с  возрастом  становится  уникальным,  и эта уникальность  дает  человеку  возможность  развития  на  разных  фронтах,  стать  «не старше,  а  лучше.»

Старение  — это  идея,  концепция,  являющаяся  частью  коллективного  сознания. Она  глубоко  укоренилась  в  человечестве,  мы  запрограмированы  ею. Нас  учили,  запугивали,  промывали  мозги,  чтобы  заставить  поверить  в  то,  что  наш  удел  —  упадок,  угасание,  болезни,  страхи,  деградация  и,  наконец,  смерть.  «Тело запрограмировано  жить  по  правилам  коллективных  ожиданий.(Дипак Чопра)».

Секреты  долголетия.

«Долголетие  —  это  достижение  каждого  отдельного  человека, и  достигают  его,  в  основном  те,  кто  уповает  на  долголетие  и  связывает  с  ним  большие  надежды.»

Мысли  о  возрасте   ограничивают   наши   возможности.  Однажды  муж  с  женой,  которым  было  уже  под  60 лет,  устроили  пробежку,  по  дороге  попался  забор. Когда  муж  собрался  его  перепрыгнуть,  его  жена  закричала -«Ты  что,  ты  не сможешь!»- Но было  уже  поздно,  он  перепрыгнул, препятствие  было покорено. Потом  жена  сказала-«Ты не  можешь  вот  так  просто  скакать  через  заборы…тебе  уже  55 лет…..» На  что  он  ответил -» Ой,  неужели,  я  и  забыл!   Правда,  интересное  наблюдение?

Еще  один  аспект  долголетия  —  это  творческий  процесс,  который  делает  жизнь  интересной  и  заставляет  нас  желать  жить  дольше.

Творчество  и  мудрость  до  последних  дней жизни  вдохновляли  Микеланджело,  Пикассо, Толстого  и  других  долгожителей.

Психологи  утверждают,  что  писатели,  художники  в  60  или  70  лет  генерируют  гораздо  больше  новых  идей,  чем  в  20 лет.

«Самая  значимая  вещь, ради  которой  стоит  жить — это  стремление  к  полному  раскрытию  своего  потенциала»  И  стать не  просто  старше,  а  лучше.  Этот  нераскрытый  потенциал  хранится  в  ЛАТЕНТНОМ   виде  у  подавляющего  большинства  людей,  у которых  едва  хватает  сил  дожить  до  65 лет.

149c488e20f88713186bf4d900501193

Мы  отвечаем  сами  за  все  решения  в  своей  жизни.  Каждый раз,  когда  вы  ограничиваете  себя  в  чем-то  в угоду  возрасту, делайте  в  уме   пометку,  чтобы  потом  устранить ограничивающие  образы  и  заменить  их  позитивными представлениями  о  себе   —  полном  сил  и  процветающим   в любом  возрасте. Один  из  способов  перепрограмирования   себя  —  это  повторение  позитивных  утверждений. Об этом я писала в статье «Сила  утверждения

В заключение,  я хочу  привести  ( в сокращенном  виде) мудрые  советы   философа  и  доктора  медицины,  нашего  гениального  современника  ДИПАКА  ЧОПРЫ.

Десять  ключевых  факторов  деятельного  мастерства.

1 Внимайте  мудрости  своего  тела,  которая  проявляется  с  помощью  чувств-сигналов  комфорта  и  дискомфорта.Выбрав  определенное  действие  или  поступок,  спросите  свое  тело:»Что  ты  чувствуешь  по  поводу  этого?»Если  тело  шлет  сигналы  физического  или  эмоционального  дискомфорта, пересмотрите  свое  действие; если же оно  шлет сигналы  комфорта  и  энтузиазма, приступайте  к  действию.

2 Живите  в  настоящем, ибо  это  единственный  момент,  который  вы  имеете  в своем  распоряжении. Концентрируйте  внимание  на  том,  что  происходит  здесь  и  сейчас.  Целиком  и  полностью  принимайте  то,  что  вам  дается.

3 Находите  время  для  пребывания  в  молчании,  для  медитации  и  прекращения  внутреннего диалога. Уделяйте  внимание  своей  внутренней  жизни,  чтобы  руководствоваться  собственной  интуицией,  а не  навязываемыми  извне  интерпретациями  того,  что  для  вас  хорошо,  а  что  плохо.

4 Откажитесь  от  потребности  искать  одобрения  со  стороны  окружающих.  Вы  сами — лучший  ценитель  своих  достоинсв, и ваша  цель  — обнаружить  в  себе  эту  безмерную  ценность, кто  бы  и  что  о вас ни  думал.

5 Когда  видите, что  с  гневом  или  раздражением  реагируете  на  какого-то  человека  или  обстоятельство, осознайте, что вы  боретесь  с  собой. Когда же  вы  отпустите  свой  гнев, то  исцелите  себя  и станете  сотрудничать  с  потоками Вселенной.

6  Знайте, что слова «где-то там» отражают  реальность  «здесь,внутри». Люди,  на  которых  вы  реагируете особо бурно, будь  то  чувство  любви  или  мести,  являются   проекциями  вашего  внутреннего  мира.То,  что  вы  больше  всего  ненавидите в  них,  вы с  ненавистью  отрицаете  в  себе. А то,  что вы больше  всего  любите  в  них,  вы  с любовью  жаждете  для  себя. Используйте  зеркало  этих  отношений,  чтобы  направлять  собственную  эволюцию. Ваша  цель — полное  познание  себя.

7 Избавьтесь  от  бремени  суждений  —  и  вам  станет  значительно  легче.  Суждение   о  других ( тем более осуждение) отражает  отсутствие  у вас  должного  приятия  себя. Любое  прощение  другого человека  добавляет  вам любви к себе.

8 Не  загрязняйте  свое  тело  токсинами — через  пищу,  питье  или  негативные  эмоции.

9 Замените  мотивированные  страхом  поступки  на поступки,  мотивированные  любовью. Страх  —  продукт  памяти,  привязанной  к  прошлому. Пытаясь  навязать  настоящему  свое  прошлое,  вы  никогда  не избавитесь  от угрозы,  что вам  причинят боль.

10 Поймите,  что  физический  мир  —  только  зеркало  глубинного  разума.  Жизнь  в  равновесии  и  чистоте  —  это  высшее  благо  для  вас  и  для  Земли.

Соблюдение    этих   ключевых  факторов   позволит  вам  прожить  долгую  жизнь,  сознавая,  что поднялись  еще  выше  по  ступеням   эволюции, стали  не просто  старше, а лучше.

Спасибо,  что  поделились  статьей  в  социальных  сетях!


 

2 комментария

  1. Ирина:

    Достаточно часто замечаю, как «срываюсь» на родных. Очень обидно, ведь потом я понимаю, что можно было и без этого всего. В результате — у меня стресс, расстройство здоровья, плохое настроение. Очень трудно иногда донести до оппонента то, что ты хочешь от них и зачем это нужно именно мне. Иногда стараюсь понять, что других не изменить и они такие, какие есть…плохо получается пока.

Ваш отзыв