Смысл жизни человека — познание себя.

Сила полного покоя.

30 Ноя 2016

Полный  покой  и  активная  деятельность  —  это  два  полюса  жизни  успешных  людей.  Есть  люди,  которые  производят  впечатление  успешных,  у  них  нет  ни  минуты  покоя,  они  всегда  заняты.  Вот  только  обычно  они,  в  конце  концов.  погибают  от  сердечных  приступов  или  страдают  от  разных  проблем  и  заболеваний  из-за  постоянных  стрессов.

полный покой

Почему  же  так  происходит?  Потому  что  они  не  знают  секрета  равновесия,  этот  секрет  называется  полный  покой,  который  является  истинным  источником  активной  и  продуктивной  деятельности.

   Что  такое  полный  покой?

По  сути  полный  покой  —  это  природа  нашей  Вселенной.

»  За  безостановочным  величественным  актом  творения,  пока  непроявленное  еще  не  стало  проявленным,  кроется  полный  покой. » 

     Обретение  полного  покоя.

Как же  обрести  полный  покой?  Вот  некоторые  из  множества  способов  это сделать:

— Медитация- Молчание- Позиция » Не  суди…..»- Молитва- Природа-  Звуковая   медитация-

В  основе  этих  методов  и  практик  лежит  прекращение  внутреннего  диалога,  этой  беспрестанной  болтовни  внутри  нашего  сознания. Человек  ничего  не  делает,  а  на  самом  деле  в  нем  происходит  нескончаемый  поток мыслей,  образов,  идей  и  внутренних  диалогов.

Как  заставить  эти  голоса  замолчать  и   погрузиться  в  полный  покой?  Конечно,  эти  методы  требуют  практики. Но  если  вы  научитесь  быстро  и  легко  входить  в  состояние  покоя,  то  обретете  силы  и  видение,  которых  у  вас  раньше  не  было.

     Звуковая  медитация.

Это  один  из  способов  заглушить  голоса  в  мозгу. Существует  огромное  количество  так  называемых  мантр  или  священных  звуков,  которые  для  этого  используются.  Начните  со  звука  ОМ.

Надо  сесть  поудобнее,  вдохнуть  и  на  выдохе  произнести    «ОООММММ»,  позвольте  вибрации  звука   охватить  все  ваше  тело  и  сознание. Потянув  звук   «ОМ»   некоторое  время,  повторяйте  его  про  себя.  После  этого  прочувствуйте  тишину  и  покой.

Начните  с  нескольких  минут  и  постепенно  доведите  до  пятнадцати  минут. Делайте  это  не  реже  двух  раз  в  день,  когда  выпадет  свободное  время.

Вместо  звука  » ОМ»  можно  использовать  словосочетание  «полный  покой». Можно  выбрать  и  любые  другие  священные  слова  и  звуки. Подойдет  все,  что  будет  вводить  вас  в  состояние  полного  покоя.

Сила полного покоя

    Тишина  и  природа.

Существует  еще  один  эффективный  способ  испытать  полный  покой — практика  тишины  на  природе. Этот  способ  может  использовать  любой  человек. Результаты  волшебные,  потому  что,  когда  мы  оказываемся  на  природе, особенно  в  тех  местах,  куда  редко  кто  заходит,  то  отключаемся  от  коллективного  сознания,  от  непрерывной  болтовни,  звучащей  в  головах  всего  человечества.

Конечно, приятно  побыть  в  тишине  и  дома,  если  вы  там  одни,  но  дома  многое  будет  отвлекать.

На  нашей  планете  есть  места,  где  энергия  или  сила  особенно  ощутима,  это  так  называемые  «энергетические  места».  Эти  места  очень  подходят  для  практики  молчания  и  погружения  в  полный  покой. Найдите  для  себя  такое  место . Следуйте  интуиции,  ноги  сами  туда  вас  приведут. Это  место  подарит  вам  ощущение  обновления  и  гармонии  с  окружающим  миром.

Расслабьтесь  и  прочувствуйте   силу  полного  покоя.  В  нем  вы  найдете  свое  истинное  Я.

С  уважением     Тамара

Спасибо,  что  поделились  статьей  в  социальных  сетях!

 

Ваш отзыв