Смысл жизни человека — познание себя.

Закон фокусировки.

16 Июн 2017

Существует закономерность: то на чем вы фокусируете свое внимание, разрастается и кажется больше. Эта закономерность называется законом фокусировки. Знание этой закономерности открывает вам новые перспективы и может принести в будущем большую пользу.

Суть закона состоит в том, что вы как бы вдыхаете энергию и подпитываете ею то, на чем сосредоточиваетесь. И это «то» начинает разбухать и делается все масштабнее. Наше внимание выделяет это из общего чистого поля энергии — выхватывает его словно луч фонарика из темноты.

                   

Сила внимания.

Внимание обладает магической созидательной силой. Умение правильно применять внимание — это один из важнейших ключей, без которых не поймете почему ваша жизнь складывается так, а не иначе.

Если вы сосредоточиваетесь на трудностях, болезнях, отсутствии чего-либо, то вы их и получите. Если наоборот — на всем хорошем, что есть у вас в жизни,то живете благополучно. Поэтому — хотите жить счастливо, не пожалейте времени и проанализируйте свое поведение. Присмотритесь к самому себе: каково направление ваших мыслей, на чем вы фокусируетесь.  Здесь действует универсальный закон: мысль — это причина, события — это следствие.

Поняв секреты управления вниманием, можно научиться сознательно переключать его, направлять «луч фонарика» на другие объекты.

Фокусировка на настоящем моменте.

Каков основной настрой ваших мыслей? Может вы вспоминаете и размышляете о прошлом? Или все время думаете о будущем, волнуетесь и переживаете? Может эти мысли так сильны, что заслоняют от вас настоящее? К сожалению, замечено,что люди живут, не ощущая настоящего во всей его полноте и даже не осознавая эту проблему.

Мыслями можно и нужно управлять. Но освоить этот навык не так легко. Нет такой волшебной палочки, которая помогла бы переключиться на текущий момент. А потому переключению внимания на настоящее придется учиться всю жизнь. Но если вы осознали, что до сих пор расходовали силу своего внимания неправильно, значит начинаете разбираться в себе и в механизме разума.

Важно настроить свой разум на то, чтобы сфокусироваться на Возвышенном и Лучшем, что только приходит в голову. Пробовать снова и снова, чтобы ощутить волшебство и радость жизни. Чем лучше вы натренируетесь управлять своим вниманием, тем больше чудес начнет происходить в вашей жизни.

Фокусировка и повседневные проблемы.

Закон фокусировки работает и в отношении к будничным проблемам, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Вы можете проанализировать на чем сосредоточено ваше внимание, когда у вас какие-либо трудности. Думаете ли вы о возможных вариантах положительного исхода, о том, что жизнь сама поможет вам? Или же сосредоточиваетесь на отрицательном, т.е. на раздражении,тревоге, отчаянии?

Необходимо настроиться следующим образом:с какими бы трудностями вы ни столкнулись, они все равно сделают вас сильнее, опытнее и мудрее. При таком настрое любая проблема превращается в победу.

Большое значение имеет умение человека видеть жизнь в долгосрочной перспективе, а не сосредоточиваться на сиюминутных ситуациях, мыслях и эмоциях. Тогда многие проблемы, казавшиеся нерешаемыми благодаря измененной фокусировке уже не будут выглядеть такими угрожающими.

Такое широкое отношение к жизни дает понимание, что даже понятия «хорошо» и «плохо»относительны и находятся в зависимости от контекста. Люди часто думают о категориях «правильно» и «неправильно»,» хорошо» и «плохо», «холодно» и «горячо», «свет» и «тьма» как о противоположностях. Но если присмотреться, то обнаружите, что эти полярности не что иное, как умственные построения, всего лишь часть возможностей в бесконечном разнообразии жизни.

Например: холод и жара.В Москве температура 0-(-5)по Цельсию. Холодно это или тепло? По сравнению с Краснодаром, где в это время +19Ц — холодно. Но в сравнении с поселком в Заполярье, где в то же время -45Ц — просто жара.

Или еще пример:правильно и неправильно.Например, лгать неправильно.Но всегда ли лгать неправильно?Можно представить такую картину:идет Вторая Мировая война, вы прячете в подвале еврейскую семью.В дом врываются гестаповцы, спрашивают не прячете ли вы евреев.Если вы верите, что лгать неправильно, скажете:»Да, прячу». Или же вы ложью спасете себя и их?

Если серьезно анализируешь такие полярности, то понимаешь, что существует только одна реальность, а противоположности — это что-то относительное и зависимое от контекста.

Выбор за вами.

В итоге, на чем именно фокусироваться, — решаете вы сами. Выбор всегда за вами. Человек — хозяин своей судьбы, он сам принимает решения, вне зависимости сознает он свои действия или нет. Это акт свободной воли.

                                                   С уважением  Тамара

          Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях.

 

 

Ваш отзыв